El Club Nàutic Sant Feliu de Guíxols estrena un nou toldo a les seves instal·lacions per poder entrenar a l’ombra durant tot l’estiu, un pas més en la consolidació de l’activitat de rem al club.
Bona part de la millora tècnica i física d’un remer no es forja només al mar, sinó també «en sec»: ergòmetres, força, mobilitat i treball de tècnica que després es tradueixen en cada palada a l’aigua. Aquest tipus d’entrenament és clau per a qualsevol remer, ja que enforteix la musculatura implicada en la remada —cames, esquena i braços—, millora la resistència cardiovascular i, sobretot, permet corregir i polir la tècnica sense la variable afegida de l’aigua.
Al club disposem de simuladors de rem que permeten entrenar de manera individual o en grup, combinats amb sessions de força i treball funcional que preparen el cos per rendir més i millor a bord del llagut català o el bàtel. Amb l’estrena d’aquest nou toldo, aquestes sessions es poden fer ara a l’ombra, garantint que la calor de l’estiu no sigui un impediment per mantenir la constància en l’entrenament.
Una aposta consolidada pel rem
El Club Nàutic Sant Feliu de Guíxols va incorporar l’activitat de rem amb la voluntat de convertir-se en un referent a Catalunya, gràcies a la funcionalitat i l’atractiu de les seves instal·lacions i, especialment, al tracte proper i individualitzat que el seu equip ofereix a socis i usuaris.
El club treballa amb embarcacions tradicionals de banc fix, com el llaüt mediterrani i el bàtel, i ofereix diverses modalitats per a totes les edats i nivells:
- Escola de rem, adreçada als més joves (aleví, benjamí, cadet i juvenil), amb l’objectiu de transmetre els valors de l’esport i ensenyar-los a remar.
- Equips de competició, en categories femenina i masculina, veterans i absoluts, que participen en les proves més importants del calendari nacional de rem.
- Grup esportiu, pensat per a qui vulgui iniciar-se en el rem o ja tingui experiència però no vulgui competir, amb sortides setmanals en llagut català per gaudir del mar i la costa.
Totes les modalitats comparteixen un mateix esperit: el treball en equip, la superació personal i la passió pel mar.
T’hi vols apuntar?
Si t’agrada l’esport en equip i vols descobrir el món del rem, encara ets a temps d’inscriure’t al curs. Pots informar-te i formalitzar la inscripció a través del formulari disponible a cnsfg.cat/activitats.